पालक-टोटेलिनी सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक-टोटेलिनी सूप को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, परमेसन चीज़, पालक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोटेलिनी और पालक का सूप, पालक टोटेलिनी सूप, तथा पालक टोटेलिनी सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में पहले 3 अवयवों को उबाल लें ।
पालक, दम किया हुआ टमाटर और लहसुन डालें और मिश्रण को उबाल लें ।
टोटेलिनी में हिलाओ, और 5 मिनट तक पकाना ।
कटा हुआ परमेसन पनीर के साथ समान रूप से प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने नॉर सब्जी गुलदस्ता क्यूब्स का उपयोग किया ।