पालक, टमाटर और फेटा आमलेट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? पालक, टमाटर और फेटन ऑमलेट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। रोमा टमाटर, पिसी हुई काली मिर्च, अंडे को मारने वाले 100 तरल अंडे की सफेदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर, पालक और भ्रूण आमलेट, पालक, फेटा और धूप में सुखाया हुआ टमाटर आमलेट रेसिपी, तथा पालक, भ्रूण और जड़ी बूटियों के साथ अंडा-सफेद आमलेट.