आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक फेटुकाइन को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 72 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । चिकन शोरबा, सेंटर-कट बेकन, फेटुकाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक फेटुकाइन, पालक झींगा फेटुकाइन, तथा पालक पेस्टो के साथ फेटुकाइन.
निर्देश
1
नमक और तेल को छोड़ते हुए पैकेज पर निर्देशित 5-क्वार्ट डच ओवन में फेटुकाइन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fettuccine
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
नाली, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना । पैन में फेटुकाइन लौटाएं; गर्म रखने के लिए कवर करें । इस बीच, जमे हुए पालक को बॉक्स पर निर्देशित के रूप में पकाएं; सूखा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए पालक
Fettuccine
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लहसुन जोड़ें; कुक और 30 सेकंड हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
आरक्षित खाना पकाने का पानी और क्रीम पनीर जोड़ें, चिकनी होने तक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
छोटे कटोरे में, चिकनी जब तक व्हिस्क के साथ शोरबा और आटा हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
कड़ाही में आटा मिश्रण जोड़ें, मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
उबालने के लिए गरम करें; 2 मिनट पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
9
गर्मी से निकालें ।
10
रोमानो चीज़ डालें; चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप
11
आधा और आधा, नमक और काली मिर्च जोड़ें । पालक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
12
डच ओवन में फेटुकाइन में पालक मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को 8 कटोरे में विभाजित करें; बेकन के साथ समान रूप से छिड़कें ।