पालक मशरूम सलाद
पालक मशरूम सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। अगर आपके हाथ में पिसी हुई सरसों, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मशरूम पालक सलाद, मशरूम पालक सलाद, तथा मशरूम पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले 12 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
मशरूम जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले, पालक और मशरूम के मिश्रण को सलाद के कटोरे में डालें ।