पेस्टो दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और चावल का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पेस्टो दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और चावल का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 636 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । नमक, चावल, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और तरबूज का सलाद, दही ड्रेसिंग के साथ चिकन जाइरो सलाद, तथा ताहिनी-दही ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद.
निर्देश
उबलते, नमकीन पानी के एक मध्यम बर्तन को उबाल लें । चावल में हिलाओ और सिर्फ 10 से 12 मिनट तक उबालें ।
नाली। ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
एक बड़े सर्विंग बाउल में, दही, पेस्टो, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
चिकन और चावल डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
शराब की सिफारिश: पेस्टो के प्रमुख हर्बल स्वाद और दही के अम्लीय तांग दोनों एक सॉविनन-ब्लैंक-आधारित शराब का सुझाव देते हैं । एक बार फिर से, देखो करने के लिए लॉयर, सॉविनन के पैतृक घर के लिए एक हर्बल, गैसीय, citrusy Sancerre या Pouilly-धमकी.