पिस्ता-क्रस्टेड बकरी पनीर के साथ सलाद

पिस्ता-क्रस्टेड बकरी पनीर के साथ सलाद
पिस्ता-क्रस्टेड बकरी पनीर के साथ सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 493 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, अखरोट, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंगूर और पिस्ता-क्रस्टेड बकरी पनीर के साथ सलाद, पिस्ता क्रस्टेड फ्राइड बकरी पनीर + लहसुन नान के साथ मोरक्कन चिकन सलाद, तथा काटने के आकार के ऐपेटाइज़र: मिनी बीट और बकरी पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस, सिरका, संतरे का छिलका, शहद, नमक, जीरा और 5 बड़े चम्मच अखरोट का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सलाद पर डालो; कोट करने के लिए टॉस । चार सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
3
एक खाद्य प्रोसेसर में पिस्ता रखें; जमीन तक कवर और प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण; रोटी के टुकड़ों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
बकरी पनीर को चार स्लाइस में काटें; शेष तेल के साथ स्लाइस ब्रश करें । टुकड़ा मिश्रण में कोट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, पनीर के स्लाइस को मध्यम आँच पर प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
सलाद पर रखें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लॉग ताजा बकरी पनीरलॉग ताजा बकरी पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6(सर्दी)अखरोट या जैतून का तेल, विभाजितअखरोट या जैतून का तेल, विभाजित2(सर्दी)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल11 पौंड तोरी,कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसंतरे, खुली और खंडितसंतरे, खुली और खंडित796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिस्तापिस्ता01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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