पास्ता के साथ Unpestoed Pesto
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्ता को बिना पेस्टो के आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 809 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, लहसुन की कलियां, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पास्ता con il pesto अल्ला Trapanese (टमाटर और बादाम pesto), अजमोद Cilantro Pesto पास्ता पास्ता, तथा Pesto पास्ता.
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और फिर लिंगुइन डालें । जबकि पास्ता पक रहा है, जैतून का तेल एक बड़े फ्राइंग पैन में डालें और लहसुन के कुछ छिलके वाले लौंग में फेंक दें । हल्की आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न होने लगे और इसकी महक ऊपर की ओर न हो जाए ।
पैन से लौंग निकालें और पैन को गर्मी से हटा दें । तुलसी के पत्तों का एक टीला मोटा-मोटा काट लें या काट लें, एक तरफ रख दें । एक दूसरे सूखे फ्राइंग पैन में, मुट्ठी भर या पाइन नट्स को टोस्ट करें । जब पास्ता तैयार हो जाता है, तो इसे सूखा दें, इसे लहसुन-संक्रमित जैतून के तेल में टॉस करें, और फिर एक गर्म कटोरे में स्थानांतरित करें । कुछ परमेसन के ऊपर पीसें, फिर, एक सब्जी के छिलके का उपयोग करके, कुछ पेकोरिनो में शेव करें और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ छिड़के । अच्छी तरह से टॉस करें, तुलसी के पत्तों के एक छोटे से मुट्ठी भर को फेंक दें, और फिर से पलट दें । थोड़ा और पनीर पीसें और शेष कटा हुआ तुलसी के पत्तों के साथ छिड़के ।