पिस्ता ग्रेनोला
पिस्ता ग्रेनोला आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नियमित ओट्स, नमक, अखरोट की तरह अनाज की डली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पिस्ता ग्रेनोला, पिस्ता अनार ग्रेनोला, तथा पिस्ता-खुबानी ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में चीनी और साइडर मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 मिनट या चीनी के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । जई और शेष सामग्री में हिलाओ; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या ग्रेनोला को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । पूरी तरह से ठंडा। एक सप्ताह तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।