पास्ता रोजा
पास्ता रोजा को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 694 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चंकी टोमैटो सॉस, नॉर्वेजियन सैल्मन, चिव्स और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 52 का स्कोर%. कोशिश करो रोजा चिकन कैप्रिस पास्ता, रोजा के बिस्कुट, और ज़ूडल रोजा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता के लिए उबालने के लिए पानी का एक बर्तन लाओ ।
सॉस के लिए, एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं जो पके हुए पास्ता के पाउंड को समायोजित करने के लिए काफी बड़ा होगा, और प्याज को पारभासी होने तक भूनें ।
एक रॉक्स बनाने के लिए आटे में मिलाएं । धीरे-धीरे दूध डालें और गाढ़ा होने दें । टमाटर सॉस में हिलाओ और के माध्यम से गर्मी ।
गर्मी से निकालें और क्रीम पनीर जोड़ें । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ ब्लेंड करें । तुरंत कवर प्लास्टिक की चादर की एक शीट के साथ सॉस की सतह और एक तरफ संक्षेप में सेट करें ।
पास्ता को अल डेंटे और नाली तक उबालें ।
सॉस युक्त पैन में पका हुआ पास्ता और सामन के स्ट्रिप्स जोड़ें और पास्ता को कोट करने के लिए मोड़ो । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और चिव्स के साथ छिड़के ।