चीज़ी आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यदि आपके पास प्याज, आटा, पैंको ब्रेडक्रंब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक केकड़ा डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन गरम करें । जब यह झागदार हो जाए, तो प्याज और लहसुन डालें, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें, और तब तक पकाएँ जब तक कि प्याज और लहसुन भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 6 मिनट । आटे में हिलाओ और लगातार हिलाते हुए पकाओ जब तक कि कच्चा स्वाद न हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
मक्खन
लहसुन
सभी उद्देश्य आटा
प्याज
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
परमेसन के 3/4 कप में छिड़कें, क्रीम में डालें, और शामिल करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
क्रीम
4
आटिचोक दिल, खट्टा क्रीम, और 1/2 कप ग्रुइरे जोड़ें और तब तक हिलाएं जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिल
खट्टा क्रीम
Gruyere
पनीर
5
डिप को 8-बाय-8-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और शेष परमेसन और ग्रुइरे और पंको के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
Gruyere
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
डिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
गर्म होने तक बेक करें, किनारों पर बुदबुदाते हुए, और पनीर पिघल जाता है, लगभग 30 से 35 मिनट ।