पनीर चेडर ब्रोकोली सूप
पनीर चेडर ब्रोकोली सूप एक लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 189 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । अगर आपके हाथ में ब्रोकली, दूध, पिसा हुआ जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर चीज़ ब्रोकोली और आलू का सूप, पनीर चेडर ब्रोकोली पुलाव, तथा ब्रोकोली चेडर सूप.
निर्देश
एक सॉस पैन में, 1 अंदर लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी की.
ब्रोकली को पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में रखें । 5-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और भाप लें । इस बीच, एक अन्य सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च, दूध और शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
मक्खन, शेरी अगर वांछित, नमक, काली मिर्च और जायफल में हिलाओ । गर्मी कम करें ।
पनीर और ब्रोकोली जोड़ें; पनीर के पिघलने तक ही गरम करें ।