पनीर बेक्ड गोले और ब्रोकोली
पनीर पके हुए गोले और ब्रोकोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 844 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, मक्खन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हैम और पनीर-मलाईदार फूलगोभी के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली, हैम और पनीर के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली-मलाईदार फूलगोभी, तथा पनीर हैम और ब्रोकोली बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट ब्रॉयलर। पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन गरम करें ।
मैदा डालें और हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
दूध में फेंटें और बीच-बीच में हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
पनीर के 1 1/2 कप जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं । जायफल, 3/4 चम्मच नमक, और 14 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
पास्ता और ब्रोकली डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
एक ब्रोइलरप्रूफ 8-इंच वर्ग या किसी अन्य 1 1/2-क्वार्ट बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
शेष 12 कप पनीर के साथ छिड़के । सुनहरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक उबालें ।