प्याज तीखा सिर्फ होर डी ' ऑवर हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा. के लिये $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जायफल, बिना पके हुए पेस्ट्री शेल, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो प्याज तीखा, प्याज तीखा, और प्याज तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भारी शुल्क पन्नी की दोहरी मोटाई के साथ बिना पके हुए पेस्ट्री खोल को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
2
450 डिग्री पर 8 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
पन्नी निकालें; 5 मिनट अधिक समय तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
4
एक छोटी कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें; ठंडा । एक खाद्य प्रोसेसर में, अंडे, फेटा चीज़, नमक, काली मिर्च, जायफल और गर्म काली मिर्च सॉस मिलाएं; ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें । धीरे-धीरे क्रीम और दूध जोड़ें; मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉस
Feta पनीर
जायफल
प्याज
काली मिर्च
क्रीम
अंडा
दूध
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैन
5
सरसों के साथ क्रस्ट के अंदर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
क्रस्ट
6
क्रस्ट के ऊपर हरा प्याज, चिव्स और भुने हुए प्याज छिड़कें । प्याज के ऊपर अंडे का मिश्रण सावधानी से डालें । परमेसन पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
हरा प्याज
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
प्याज
क्रस्ट
अंडा
7
375 डिग्री पर 30-40 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।