पनीर सॉस के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पनीर सॉस के साथ हरी बीन्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 423 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.24 प्रति सेवारत. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, नमक, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर सॉस में हरी बीन्स, भुना हुआ आलू और हरी बीन्स के साथ भुना हुआ स्टेक और हरी पेपरकॉर्न सॉस, तथा किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में 1/4 कप पानी उबाल लें ।
हरी बीन्स और नमक डालें, ढककर 2 मिनट तक पकाएं । उजागर करें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और पानी के वाष्पित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । मक्खन के 1 चम्मच में हिलाओ और बीन्स को कुरकुरा-निविदा, 1 से 2 मिनट तक पकाना जारी रखें ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
मैदा डालें और चलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
दूध, लहसुन पाउडर, सूखी सरसों, काली मिर्च और लाल मिर्च में फेंटें और लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । चेडर चीज़ और क्रीम चीज़ डालें और पिघलने तक गरम करें ।
हरी बीन्स के ऊपर पनीर सॉस डालें, या किनारे पर परोसें ।