पपरिका-मेमने का भुना हुआ पैर
मेमने का पपरिका-भुना हुआ पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 231 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके पास चिली पाउडर, पिसी हुई इलायची, पेपरिका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड पेपरिका-ऑरेंज बीबीक्यू सॉस के साथ फायर रोस्टेड बेबी लैम्ब चॉप्स, पपरिका भेड़ का बच्चा, तथा पपरिका लैम्ब शैंक्स.
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में, पेपरिका को चिली पाउडर और इलायची के साथ मिलाएं । नमक के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ मेमने को रगड़ें ।
पूरे मेमने पर मसाले छिड़कें ।
एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर मेमने की चर्बी को नीचे रखें । मेमने के चारों ओर लहसुन की लौंग, मेंहदी और अजवायन की टहनी और नींबू के स्लाइस बिखेरें और ओवन के शीर्ष रैक पर लगभग 25 मिनट तक या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें । मेमने की चर्बी को ऊपर की ओर मोड़ें और लगभग 25 मिनट तक भूनें, या जब तक कि मांस के सबसे मोटे हिस्से में एक पल-पढ़ने वाला थर्मामीटर न डाला जाए, तब तक मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 रजिस्टर करें ।
मेमने को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए आराम करें । मेमने को 1/4 इंच मोटा काटें और परोसें ।