परमेसन टॉर्टिला क्रिस्प्स
परमेसन टॉर्टिला क्रिस्प्स एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 261 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 37 मिनट. 2 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। यदि आपके पास काली मिर्च, मकई टॉर्टिला, ताजा परमेसन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास साल्सा के साथ दालचीनी-चीनी टॉर्टिला क्रिस्प्स, दालचीनी-चीनी टॉर्टिला क्रिस्प्स के साथ कॉफी आइसक्रीम और मैक्सिकन चॉकलेट सनडे, और रोज़मेरी-परमेसन क्रिस्प्स.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन 2 भारी बड़ी बेकिंग शीट ।
एक छोटे सॉस पैन में तेल, अजवायन और काली मिर्च को मध्यम आँच पर गर्म होने तक फेंटें । 15 मिनट के लिए अलग सेट करें ।
टॉर्टिला के दोनों तरफ तेल के मिश्रण को ब्रश करें । टॉर्टिला को ढेर करें और उन्हें 1/2 से 3/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें । बेकिंग शीट के ऊपर स्ट्रिप्स को एक परत में व्यवस्थित करें ।
स्ट्रिप्स के ऊपर पनीर और नमक छिड़कें ।
स्ट्रिप्स को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें । डू-फॉरवर्ड टिप: टॉर्टिला स्ट्रिप्स को 2 दिन आगे तक बनाया जा सकता है । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और कमरे के तापमान पर रखें ।
अनुशंसित शराब #1: कोल्टिबोनो चियांटी क्लासिको" आरएस " 2001 क्षेत्र / उत्पत्ति: चियांटी क्लासिको, टस्कनी अंगूर / वैरिएटल: सांगियोवेस अनुशंसित शराब #2: एलोइस लेगेडर पिनोट बियान्को 2003 क्षेत्र / उत्पत्ति: ऑल्टो अडिगे अंगूर / वैरिएटल: पिनोट बियान्को