परमेसन तुलसी टमाटर का सूप

परमेसन तुलसी टमाटर का सूप
परमेसन बेसिल टमाटर सूप 2 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। प्रति सर्विंग 80 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 193 कैलोरी होती है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. कुछ लोगों को यह हॉर डी'ओवर वास्तव में पसंद आया। इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, रोज़मेरी, तुलसी और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर-तुलसी परमेसन सूप , टमाटर तुलसी परमेसन सूप , और मलाईदार टमाटर तुलसी परमेसन सूप ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें; प्याज़ और लहसुन को पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट। टमाटर का सूप मिलाएं और उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रशीतित पाई आटा (14-औंस पैकेज का आधा)प्रशीतित पाई आटा (14-औंस पैकेज का आधा)
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
पेनने पास्ता)पेनने पास्ता)
पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फारफाले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फारफाले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंटेनर को जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित किया गयाकंटेनर को जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित किया गया
2
परमेसन चीज़, तुलसी और रोज़मेरी डालें। नमक और काली मिर्च वाला मौसम। आंच धीमी कर दें और 5 से 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोल्बी चीज़ को ब्लॉक करेंकोल्बी चीज़ को ब्लॉक करें
मलाईदार इतालवी या परमेसन सलाद ड्रेसिंगमलाईदार इतालवी या परमेसन सलाद ड्रेसिंग
लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें
1 पौंड पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फ़ार्फ़ले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)1 पौंड पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फ़ार्फ़ले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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