फ्राइड छोले और अरुगुला पीटा सैंडविच लाइम त्ज़त्ज़िकी के साथ

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? फ्राइड छोले और अरुगुला पीटा सैंडविच लाइम त्ज़त्ज़िकी के साथ आज़माने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, जैतून का तेल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेजी Fetan और Arugula पिटा सैंडविच के साथ Tzatziki सॉस, Tunan और चना पिटा सैंडविच, तथा चना, झींगा, और कोरिज़ो पीटा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।