फ्रिस और ब्रसेल्स स्प्राउट पत्तियों के साथ अनार-चमकता हुआ बटेर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रिस और ब्रसेल्स स्प्राउट पत्तियों के साथ अनार-चमकता हुआ बटेर दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 787 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 3 और लागत में कार्य करता है $ 11.77 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 28 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास हाथ में बटेर, बाल्समिक सिरका, अनार के बीज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो चेस्टनट और ब्रसेल्स स्प्राउट पत्तियों के साथ रिब आई रोस्ट, ब्रसेल्स अंकुरित पत्ते कोरिज़ो और टोस्टेड बादाम के साथ, तथा ब्रसेल्स अंकुरित पत्ते और कुरकुरे बगीचे मूली समान व्यंजनों के लिए ।