पतन गार्डन मेडले के आसपास की आवश्यकता है 5 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 52 सेंट. इस साइड डिश में है 104 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में शकरकंद, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया गार्डन मेडले, गार्डन मेडले, और गार्डन मेडले सलाद.
निर्देश
1
3-क्यूटी में गाजर, बीट्स, शकरकंद, प्याज और पानी डालें । धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
केल के पत्तों का शिफोनेड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(या तो या नियमित)
3
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । ढककर 5-6 घंटे या नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
4
सब्जियों को हिलाओ और अगर वांछित हो तो अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)