फिली चीज़स्टेक
फिली चीज़स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 431 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, जैतून का तेल, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फिली चीज़स्टेक डिप, फिली चीज़स्टेक, तथा फिली चीज़स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस को पतले स्लाइस में काटें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में 1 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में गोमांस जोड़ें; 2 मिनट या जब तक गोमांस अपने गुलाबी रंग को खो देता है, लगातार सरगर्मी ।
पैन में 1 चम्मच तेल डालें ।
प्याज जोड़ें; 3 मिनट भूनें।
मशरूम, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 6 मिनट भूनें । गोमांस को पैन में लौटाएं; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक और सब्जियां नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें । वोस्टरशायर और सोया सॉस में हिलाओ; गर्म रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में आटा रखें; धीरे-धीरे दूध जोड़ें, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर उबाल लें; 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
पनीर और सरसों जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । गर्म रखें (मिश्रण ठंडा होने पर गाढ़ा हो जाएगा) ।
होगी रोल के ऊपर और नीचे के हिस्सों को खोखला करें, जिससे 1/2 इंच मोटा खोल निकल जाए; एक और उपयोग के लिए फटे हुए ब्रेड को सुरक्षित रखें । होगी रोल के निचले हिस्सों के बीच समान रूप से गोमांस मिश्रण को विभाजित करें ।
गोमांस मिश्रण पर समान रूप से बूंदा बांदी सॉस; शीर्ष हिस्सों को बदलें ।