फिलिपिनो चिकन सलाद
फिलिपिनो चिकन सलाद एक है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 228 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 259 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. किशमिश, चिकन ब्रेस्ट, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो फिलिपिनो शैली मैकरोनी सलाद, थाई चिकन Afritada, तथा थाई चिकन Adobo समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक उबाल के लिए पानी का एक बर्तन लाओ ।
चिकन ब्रेस्ट को पानी में डालें और तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
चिकन को पानी से निकालें और मांस को एक बड़े कटोरे में काटने से पहले ठंडा होने दें ।
जबकि चिकन पकता है, एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाएं । मैकरोनी को एक उबाल पर पकाएं जब तक कि पकाया न जाए, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी से छान लें और कुल्ला करें जब तक कि पास्ता स्पर्श करने के लिए ठंडा न हो जाए ।
चिकन के साथ कटोरे में जोड़ें ।
कटोरे में अनानास, सेब, अजवाइन, गाजर, और किशमिश हिलाओ; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
मेयोनेज़, चीनी और अनुभवी नमक जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक मिश्रण को धीरे से हिलाएं । परोसने से कम से कम 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेट करें ।