फूलगोभी और टमाटर सॉस के साथ रिगाटोनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 625 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तुलसी के पतले पत्ते, नमक, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मसालेदार गुलाबी सॉस में फूलगोभी के साथ बेक्ड रिगाटोनी, मलाईदार टमाटर सॉस में रिगाटोनी, तथा मसालेदार टमाटर-वोदका सॉस के साथ रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे फ्राइंग पैन में, पाइन नट्स को मध्यम कम गर्मी पर टोस्ट करें, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट । या उन्हें 350 ओवन में 5 से 10 मिनट के लिए टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लहसुन जोड़ें और सुगंधित, सरगर्मी, लगभग 30 सेकंड तक पकाना । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
फूलगोभी, टमाटर, किशमिश, पानी और नमक डालें और सॉस को उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि फूलगोभी बहुत निविदा न हो, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, रिगाटोनी को लगभग 14 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
रिगाटोनी को सूखा और पाइन नट्स, फूलगोभी सॉस, तुलसी, परमेसन और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
हंट्स® टमाटर सॉस
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
7
अतिरिक्त परमेसन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
8
शराब की सिफारिश: बारबरा पीडमोंटिस की रोजमर्रा की शराब है, और यह पास्ता आपको दिखाएगा कि क्यों । एसिड में उच्च, टैनिन में कम, और उज्ज्वल ब्लैकबेरी फल से भरा, बारबरा शायद टमाटर आधारित व्यंजनों के साथ सेवा करने के लिए दुनिया में सबसे अच्छी वाइन हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है