फूलगोभी नो-बीन हम्मस
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? फूलगोभी नो-बीन हम्मस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्वस्थ सेब की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, शीलो फार्म काजू, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो फूलगोभी स्कैलियन बीन-फ्री ह्यूमस, बोडियस बीन / सप्ताह 2-ब्लैक बीन हम्मस, तथा लो कार्ब फूलगोभी ह्यूमस समान व्यंजनों के लिए ।