एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? फ्रूटी रेनबो सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, जमीन जायफल, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रूटी रेनबो फ्रोयो पोप्स, फल चिकन सलाद, तथा फल संगरिया सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित। (शेष रस को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं) । एक कटोरी में, अनानास, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, संतरा, ब्लूबेरी और अमृत मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
Nectarine
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
अंगूर
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)