फल चिकन सलाद

फल चिकन सलाद
फल चिकन सलाद के आसपास की आवश्यकता है 9 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 6.26 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1403 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 140g वसा की प्रति सेवारत। 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, बराबर टुकड़े, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पेकन टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो फल चिकन सलाद, फल चिकन सलाद, तथा फल चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बड़े बर्तन में चिकन डालें । एक उबाल लाओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें । चिकन को तब तक उबलने दें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा । जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर, हड्डी के पास 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (82 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
चिकन को कटिंग बोर्ड पर निकालें। चिकन से मांस को हटाने और काटने के लिए कांटे की एक जोड़ी का उपयोग करें । अवशेषों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
एक प्लेट पर एक परत में कटा हुआ चिकन रखें और रेफ्रिजरेटर में पूरी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
4
एक बड़े कटोरे में सलाद ड्रेसिंग और चीनी को एक साथ हिलाओ । सलाद ड्रेसिंग में चिकन और किशमिश हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
आम जोड़ें और धीरे मिश्रण में गुना । परोसने से पहले रात भर या 8 घंटे पहले रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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