आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फवा पत्ती और अजमोद को एक कोशिश दें । एक सेवारत में शामिल हैं 768 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, क्रस्ट, पालक के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाई क्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फवा लीफ पेस्टो, अजमोद पत्ता सलाद, तथा अजमोद पत्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
क्रस्ट बनाएं: मिश्रण करने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में 1 1/2 कप आटा और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
मक्खन जोड़ें; जब तक मिश्रण कॉर्नमील जैसा न दिखे तब तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
मक्खन
3
1/4 कप बर्फ का पानी डालें; आटा एक साथ आने तक फिर से पल्स करें, 30 सेकंड । एक डिस्क में आटा दबाएं, प्लास्टिक की चादर में लपेटें, और कम से कम 1 घंटे और 1 दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
आटा
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
4
आटा खोलना और 15 मिनट गर्म होने दें । एक आटा रोलिंग पिन के साथ, 12-इन में रोल करें । गोल। 10-इन के नीचे और ऊपर की तरफ गोल दबाएं । डीप-डिश पाई पैन। पैन रिम पर क्रस्ट ओवरहैंग के नीचे मोड़ो; किनारे को समेटना । 30 मिनट ठंडा करें । सबसे निचले पायदान पर ओवन रैक रखो । ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
आटा
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिन
पाई फॉर्म
ओवन
फ्राइंग पैन
5
चर्मपत्र कागज के साथ लाइन क्रस्ट और पाई वेट या सूखे बीन्स के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
6
क्रस्ट को 25 मिनट तक बेक करें; वज़न और चर्मपत्र निकालें और क्रस्ट को थोड़ा ब्राउन होने तक बेक करें, लगभग 10 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
ओवन से क्रस्ट निकालें और एक रिमेड बेकिंग शीट पर सेट करें । ओवन का तापमान 37 तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
8
भरना: एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
लहसुन, फवा के पत्ते, हरा प्याज, अजमोद, और नमक डालें और पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि पत्तियाँ मुरझा न जाएँ, लगभग 4 मिनट । मिश्रण को बारीक काट लें, फिर गर्म क्रस्ट के तल पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
अजमोद
लहसुन
क्रस्ट
नमक
1
एक बड़े भारी तले वाले सॉस पैन में दूध और क्रीम को तेज़ आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि मिश्रण उबलने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
गर्मी से निकालें । आधे गर्म दूध के मिश्रण के साथ एक ब्लेंडर में अंडे डालें और कुछ सेकंड के लिए चक्कर लगाएं । नमक और शेष दूध के मिश्रण में चक्कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
कस्टर्ड को क्रस्ट में डालें, साग को समान रूप से वितरित रखने के लिए सावधान रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्ड
ग्रीन्स
क्रस्ट
4
किनारों के चारों ओर थोड़ा भूरा होने तक और केंद्र में पफ शुरू होने तक, 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
परोसने से पहले गर्म या कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें ।