बेक्का की बारबेक्यू बीन्स
बेक्का की बारबेक्यू बीन्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 219 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा. बारबेक्यू सॉस, वोस्टरशायर सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्का के कस्टम तुर्की शेफर्ड पाई, व्हीप्ड क्रीम और स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट क्रीम पफ्स / जन्मदिन मुबारक हो बेक्का, तथा बारबेक्यू पसलियों.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस)पर प्रीहीट करें
एक बड़े कड़ाही या सॉस पैन में, काली मिर्च के साथ ब्राउन ग्राउंड बीफ और प्याज, और अच्छी तरह से सूखा ।
एक बड़े पुलाव डिश में, बीफ़ मिश्रण, बारबेक्यू सॉस, अचार, वोस्टरशायर सॉस और पोर्क और बीन्स को मिलाएं । ढक्कन या पन्नी के साथ कवर करें, और गर्म और चुलबुली होने तक 40 से 45 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बेक करें । आप चाहें तो मिश्रण को धीमी कुकर में तेज़ आँच पर रख सकते हैं, और 1 घंटे तक या गर्म होने तक उबाल सकते हैं ।