बेक्ड भैंस चिकन विंग्स

बेक्ड भैंस चिकन विंग्स
बेक्ड भैंस चिकन पंख मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1087 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 91 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, टबैस्को सॉस, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेक्ड भैंस चिकन विंग्स, बेक्ड भैंस चिकन विंग्स, तथा क्लासिक भैंस बेक्ड चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, पंख, तेल, लहसुन, 1 1/2 चम्मच नमक और लाल मिर्च मिलाएं । पंखों को दो बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
लहसुनलहसुन
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
3
लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, एक मध्यम गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नीला पनीर, स्कैलियन, 1 चम्मच सिरका, शेष 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्लू पनीरब्लू पनीर
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
हरा प्याजहरा प्याज
सिरकासिरका
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक बड़े कटोरे में, केचप, शेष 4 चम्मच सिरका और टबैस्को सॉस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
केचपकेचप
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पंख जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
7
पंखों को अजवाइन की छड़ें और नीले-पनीर ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन रिबअजवाइन रिब
पनीरपनीर
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
8
मेनू सुझाव: अधिक उंगली भोजन के साथ इन पंखों जोड़ी । सिल पर मकई अच्छी तरह से जाना होगा । भुने हुए आलू के वेजेज एक अच्छा विकल्प हैं और इन्हें पंखों के साथ पकाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
आलूआलू
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
9
शराब की सिफारिश: बीयर इस बारफ्लाई क्लासिक के नमक, मसाले और गर्मी के साथ एक नो-ब्रेनर है । अधिक उत्सव के विकल्प के लिए, एक कुरकुरा स्पार्कलिंग वाइन परोसें; यह तालू को ताज़ा करेगा और पकवान की गर्मी को कम करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन
बीयरबीयर
नमकनमक
शराबशराब

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/4 पाउंड ब्लू चीज़, क्रम्बल (लगभग1/4 पाउंड ब्लू चीज़, क्रम्बल (लगभग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन8वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, लाठी में कटौतीअजवाइन, लाठी में कटौती2किलोग्रामविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार3(सर्दी)4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2हरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआहरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

मेनू पर चिकन पंख? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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