बेक्ड भैंस चिकन पंख मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1087 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 91 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, टबैस्को सॉस, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेक्ड भैंस चिकन विंग्स, बेक्ड भैंस चिकन विंग्स, तथा क्लासिक भैंस बेक्ड चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 42 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में, पंख, तेल, लहसुन, 1 1/2 चम्मच नमक और लाल मिर्च मिलाएं । पंखों को दो बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
लहसुन
चिकन विंग्स
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
कटोरा
3
लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
इस बीच, एक मध्यम गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नीला पनीर, स्कैलियन, 1 चम्मच सिरका, शेष 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
ब्लू पनीर
मेयोनेज़
खट्टा क्रीम
हरा प्याज
सिरका
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
एक बड़े कटोरे में, केचप, शेष 4 चम्मच सिरका और टबैस्को सॉस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टबैस्को सॉस
केचप
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
पंख जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्स
7
पंखों को अजवाइन की छड़ें और नीले-पनीर ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन रिब
पनीर
चिकन विंग्स
8
मेनू सुझाव: अधिक उंगली भोजन के साथ इन पंखों जोड़ी । सिल पर मकई अच्छी तरह से जाना होगा । भुने हुए आलू के वेजेज एक अच्छा विकल्प हैं और इन्हें पंखों के साथ पकाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकई
आलू
चिकन विंग्स
9
शराब की सिफारिश: बीयर इस बारफ्लाई क्लासिक के नमक, मसाले और गर्मी के साथ एक नो-ब्रेनर है । अधिक उत्सव के विकल्प के लिए, एक कुरकुरा स्पार्कलिंग वाइन परोसें; यह तालू को ताज़ा करेगा और पकवान की गर्मी को कम करेगा ।
मेनू पर चिकन पंख? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।