आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड माउथ-वॉटरिंग बारबेक्यू चिकन को आज़माएं । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 620 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास केचप है) टमाटर सॉस, नमक, सोने का आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड मुंह में पानी बारबेक्यू चिकन, मुंह में पानी पॉट रोस्ट, तथा मुंह में पानी लाने वाली तोरी पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
425 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
आटा, नमक, पेपरिका और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
नमक
3
आटे के मिश्रण के साथ चिकन के दोनों किनारों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
4
ओवन में 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
ओवन
5
डिश में चिकन, त्वचा के किनारों को नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
6
45 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सभी बारबेक्यू सॉस सामग्री को उबालने के लिए गर्म करें, कभी-कभी हिलाएं । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
8
नाली और चिकन बारी; 375 एफ के लिए ओवन के तापमान को कम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉस
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
15 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक बेक करें जब सबसे मोटा टुकड़ा हड्डी में कट जाता है (स्तनों के लिए 170 एफ; जांघों और ड्रमस्टिक्स के लिए 180 एफ) ।