बेक्ड स्टफ्ड फ्लाउंडर रिकार्डो

बेक्ड स्टफ्ड फ्लाउंडर रिकार्डो एक है pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1077 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 54g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 4.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रकाश क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो केकड़ा-भरवां बेक्ड फ्लाउंडर, स्टफ्ड फ्लाउंडर, तथा स्टफ्ड फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।