बेकन और रैंप के साथ फ्राइड अंडे
बेकन और रैंप के साथ फ्राइड अंडे एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 4.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रैंप, पानी, 4 अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं रैंप और बेकन के साथ फ्राइड अंडे, रैंप, नैतिकता और शतावरी के साथ तले हुए अंडे, तथा रैंप, शतावरी और नैतिक मशरूम के साथ तले हुए अंडे.
निर्देश
बेकन को 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में रखें और पानी डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि पानी वाष्पित न हो जाए और बेकन अच्छी तरह से गाया और कुरकुरा हो, लगभग 15 मिनट ।
बेकन को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें, लेकिन स्किलेट में गाया वसा छोड़ दें
बेकन वसा में मक्खन जोड़ें और उच्च गर्मी पर गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए और मक्खन भूरा होने लगे ।
रैंप जोड़ें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक कभी-कभी हिलाते और उछालते हुए पकाएं । नमक और पैपर के साथ स्वादानुसार सीजन ।
बेकन के साथ कटोरे में रैंप को स्थानांतरित करें ।
अंडे को सीधे कड़ाही में फोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर भूनें जब तक कि सफेद शीर्ष पर सेट न हो जाएं और तल पर भूरा और कुरकुरा हो, और जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 2 मिनट ।
अंडे को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, उनके ऊपर कड़ाही से कोई भी बचा हुआ बेकन वसा और मक्खन डालें, स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और चिली फ्लेक्स डालें और बेकन और रैंप के साथ परोसें ।