बेकन और हैश ब्राउन के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप
बेकन और हैश ब्राउन के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 341 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 130 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, मटर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बेकन के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप, बेकन के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप, तथा बेकन के साथ सेंट पैट्रिक डे लो फैट स्लो कुकर स्प्लिट मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-तेज़ आँच पर, कभी-कभी पलटते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
3
धीमी कुकर में बेकन, स्प्लिट मटर, हैश ब्राउन आलू, प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे और चिकन शोरबा रखें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
विभाजित मटर
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ