बेकन के साथ पॉसोल
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? बेकन के साथ पॉसोल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भावपूर्ण बेकन जैसे जंगल, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पोसोल, बिग स्काई पॉसोल, तथा पोसोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे बहते पानी के नीचे एक छलनी में पॉसोल कुल्ला, फिर ठंडे पानी की एक कटोरी में 1 इंच, ठंडा, 8 से 24 घंटे तक कवर करने के लिए भिगोएँ ।
ठंडे बहते पानी के नीचे भिगोए हुए पोज़ोल को डुबोएं और कुल्ला करें, फिर 6-क्वार्ट पॉट में स्थानांतरित करें ।
4 क्वार्ट्स पानी, बेकन, लहसुन, प्याज, और अजवायन डालें (नमक न डालें) और धीरे से उबालें, खुला, कम गर्मी पर जब तक कि पॉसोल फूल न जाए (फट खुला) और तरल बस मुश्किल से पॉसोल को कवर करता है, 3 से 3 1/2 घंटे । लहसुन की कलियों और अजवायन की टहनी को त्यागें, फिर नमक डालें और 5 से 10 मिनट और उबालें ।
* लातीनी बाजारों में और रसोई/बाजार (888-468-4433) से मेल ऑर्डर द्वारा उपलब्ध है ।