एक की जरूरत है लस नि: शुल्क होर d ' oeuvre? बेकन, ब्लू चीज़ और रैंच ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 87 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. ग्रीक योगर्ट, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रैंच ड्रेसिंग और क्रम्बल ब्लू चीज़ के साथ वेज सलाद, ब्लू चीज़ रैंच ड्रेसिंग के साथ स्वीट चिली चिकन सलाद, तथा बेकन पैन सॉस ड्रेसिंग में बेकन, कारमेलाइज्ड प्याज, मशरूम और नीले पनीर के साथ पालक का सलाद एक कठोर उबले अंडे के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक काम की सतह पर, लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ पेस्ट होने तक मैश करें । लहसुन को एक कटोरे में खुरचें और छाछ, दही और साइडर सिरका में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)