बेकन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद
बेकन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 423 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. बेकन, बाल्समिक सिरका, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद, बेकन + बेकन के साथ ग्रील्ड आलू का सलाद-डिजॉन विनैग्रेट, तथा गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड केल सलाद.
निर्देश
हीट ग्रिल। कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर मध्यम कड़ाही में बेकन पकाना ।
कड़ाही से बेकन निकालें; कागज तौलिया पर नाली । एक तरफ सेट करें ।
कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग में सिरका, तेल, ब्राउन शुगर और मार्जोरम डालें; चीनी को मिलाने और घोलने के लिए मध्यम आँच पर पकाएँ और मिलाएँ ।
गर्मी से निकालें । ग्रिलिंग के दौरान शीशे का आवरण के रूप में उपयोग करने के लिए लगभग 1/4 कप सिरका मिश्रण आरक्षित करें; ड्रेसिंग के लिए शेष सेट करें ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, चिकन को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें । 5 मिनट पकाएं।
आरक्षित शीशे का आवरण के साथ ब्रश चिकन; चिकन बारी ।
ग्रिल करने के लिए घंटी मिर्च और स्क्वैश जोड़ें ।
चिकन और सब्जियों को शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें । लगभग 10 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन कांटा-निविदा न हो जाए और रस स्पष्ट न हो जाए और सब्जियां कुरकुरी-निविदा हों, चिकन और सब्जियों को मोड़ दें, और एक या दो बार शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें । किसी भी शेष शीशे का आवरण त्यागें।
सेवा करने के लिए, 4 व्यक्तिगत प्लेटों पर मिश्रित साग की व्यवस्था करें ।
चिकन क्रॉसवर्ड को स्लाइस में काटें; साग के ऊपर रखें । चिकन के चारों ओर घंटी मिर्च और स्क्वैश की व्यवस्था करें ।
बूंदा बांदी या आरक्षित ड्रेसिंग के साथ परोसें ।