बैगेल चिप्स के साथ मलाईदार टूना और ब्रोकोली पुलाव

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बैगेल चिप्स के साथ मलाईदार ट्यूनन और ब्रोकोली पुलाव आज़माएं । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, ब्रोकली कट्स, रोटिनी पास्ता और कुछ अन्य चीजों में अल्बाकोर ट्यूनन उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आलू के चिप्स और अंडे के साथ मेरी माँ का टूना पुलाव, ब्रोकोली टूना पुलाव, तथा टूना-ब्रोकोली पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।