बैगेल्स

बैगेल्स
बैगल्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 225 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में अंडे की सफेदी, सोडा के बाइकार्बोनेट, ब्राउन शुगर और थोड़े से तेल की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैगेल्स, सब कुछ बैगल्स, तथा बैगेल्स.

निर्देश

1
खमीर को 300 मिली गुनगुने पानी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में आटा, चीनी और 1 टीस्पून नमक डालें और एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
खमीर तरल पर डालो और एक मोटा आटा में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
4
काम की सतह पर टिप आउट करें और चिकनी और लोचदार होने तक एक साथ गूंधें, इसमें लगभग 10 मिनट लगने चाहिए ।
5
आटे को हल्के तेल वाले कटोरे में डालें और तेल लगी क्लिंग फिल्म के टुकड़े से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
एक गर्म क्षेत्र में रखें और आकार में दोगुना होने तक छोड़ दें, लगभग 1 घंटा, फिर अपने काम की सतह पर उजागर करें और टिप करें ।
7
आटे को 10 भागों में विभाजित करें और गेंदों में बनाएं मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए उनका वजन करना पसंद है कि वे सभी समान आकार के हैं । 2 चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर लाइन अप करें और क्लिंग फिल्म के साथ हल्के से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
8
लगभग 30 मिनट के लिए या उठने और झोंके तक छोड़ दें, फिर क्लिंग फिल्म को हटा दें ।
9
प्रत्येक बैगेल के केंद्र में एक छेद बनाने के लिए एक आटे की उंगली का उपयोग करें, आटा को थोड़ा फैलाने के लिए इसे चारों ओर घुमाएं, लेकिन सावधान रहें कि बहुत अधिक हवा न खटखटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BagelBagel
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
10
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
11
पानी के साथ एक बड़ा सॉस पैन भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
12
पानी को क्षारीय करने के लिए सोडा का बाइकार्बोनेट जोड़ें (टिप देखें, नीचे बाईं ओर) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
13
एक बार में 1-2 बैगेल को पानी में रखें और 1 मिनट (2 मिनट यदि आप एक चबाने वाला बैगेल चाहते हैं) के लिए उबाल लें, आधे रास्ते से पलट दें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बैगल्स को बाहर निकालें, अच्छी तरह से नाली और बेकिंग ट्रे पर वापस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BagelBagel
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
14
अंडे की सफेदी के साथ बैगल्स को ब्रश करें और अपने चुने हुए बीजों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
BagelBagel
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
15
20-25 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
16
खाने से पहले ठंडा करने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें । वे 3-4 दिनों के लिए रखेंगे, या 2 महीने के लिए फ्रीज करेंगे (देखें कि कैसे फ्रीज करें, नीचे बाएं) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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