बैंगनी आलू क्रस्ट और चिव रोज़मेरी तेल के साथ तिलपिया

बैंगनी आलू क्रस्ट और चिव रोज़मेरी तेल के साथ तिलापिया एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, पेसकैटेरियन और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, बैंगनी आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 227 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगनी आलू क्रस्ट और चिव रोज़मेरी तेल के साथ तिलपिया, आलू परमेसन और चिव क्रस्टेड तिलपिया, तथा रोज़मेरी बिस्कुट के साथ बैंगनी शकरकंद और छोले पॉट पाई सूप.