बैंगन और गरम मसलन के साथ रेसिपी दाल तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 325 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । बैंगन, बासमती चावल, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गरम मसाला, घर पर पंजाबी गरम मसाला पाउडर कैसे बनाये, सीताफल पुदीना रायता के साथ गरम मसलन बैंगन चिप्स, तथा गरम मसाला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
प्याज और गरम मसाला डालें; 3 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें । टमाटर, हल्दी, अदरक, लहसुन और बैंगन में हिलाओ; 7 मिनट या बैंगन के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसाला
बैंगन
हल्दी
लहसुन
अदरक
टमाटर
प्याज
3
पैन में दाल, पानी, नमक और तेज पत्ते डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । तोरी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट या तोरी के नरम होने तक उबालें । बे पत्तियों को त्यागें।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप गेट्रैंक ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।