बिचर मूसली (स्विस दलिया)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? बिचर मूसली (स्विस दलिया) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 362 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । 58 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, संतरे का रस, सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्विस बिचर मूसली, बिचर मूसली, तथा लो-फैट बिचर मूसली.
निर्देश
एक बाउल में ओट्स, सेब, दूध, दही, केला, किशमिश, अखरोट, बादाम, ब्राउन शुगर, शहद और संतरे का रस एक साथ मिलाएं । कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें ।