बाजा लॉबस्टर और आम का सलाद
बाजा लॉबस्टर और आम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 174 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास नारंगी, चूने का रस, झींगा मछली की पूंछ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बाजा-शैली ग्रील्ड रॉक लॉबस्टर पूंछ, लॉबस्टर-आम का सलाद, तथा मैंगो लॉबस्टर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
सलाद: एक तेज चाकू का उपयोग करके, नारंगी से छील और सफेद पिथ को हटा दें । एक छोटे कटोरे पर काम करते हुए, नारंगी खंडों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच टुकड़ा करें, रस और खंडों को कटोरे में गिरने दें (ड्रेसिंग के लिए रस आरक्षित करें) । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, नारंगी खंडों को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
जोड़ें लॉबस्टर, avocados, आम, और scallions.
ड्रेसिंग: एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल और नींबू का रस एक साथ मिलाएं ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग और सीजन में आरक्षित संतरे के रस के 2 बड़े चम्मच ।
लॉबस्टर मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सलाद के साग को 4 गिलास या कटोरे के बीच विभाजित करें । ऊपर से लॉबस्टर सलाद डालें और परोसें ।