बिना पका हुआ पुदीना एवोकैडो स्तरित चॉकलेट केक (लस मुक्त, डेयरी

बिना पका हुआ पुदीना एवोकैडो स्तरित चॉकलेट केक (लस मुक्त, डेयरी
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर $ 2.24 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, बिना पका हुआ पुदीना एवोकैडो स्तरित चॉकलेट केक (लस मुक्त, डेयरी एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 534 कैलोरी. 401 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टेविया, सूरजमुखी लेसितिण, बड़े चम्मच आयरिश मॉस पेस्ट - 4 ऑउंस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो लस मुक्त टकसाल चॉकलेट स्तरित चीज़केक, पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ बनाना चॉकलेट चिप केक - ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, सोया फ्री, तथा मिंट चॉकलेट चिप ब्राउनी पिज्जा + पिज्जा बार डिनर नाइट्स (डेयरी-फ्री और ग्लूटेन-फ्री!) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2एवोकाडोस, लगभग 1 1/2 कप शुद्धएवोकाडोस, लगभग 1 1/2 कप शुद्ध2(सर्दी)चिया बीज (मिला या सन भोजन)चिया बीज (मिला या सन भोजन)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नारियल का तेलनारियल का तेल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप +1 बड़ा चम्मच आयरिश मॉस पेस्ट-के बारे में1/2 कप +1 बड़ा चम्मच आयरिश मॉस पेस्ट-के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एगेव या मेपल सिरपएगेव या मेपल सिरप1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टकसाल निकालेंटकसाल निकालें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2-1 चम्मच स्पिरुलिना (वैकल्पिक, हरे रंग के साथ मदद करता है)1/2-1 चम्मच स्पिरुलिना (वैकल्पिक, हरे रंग के साथ मदद करता है)11 पौंड तोरी,स्टेविया, तरलस्टेविया, तरल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूरजमुखी लेसितिण (वैकल्पिक)सूरजमुखी लेसितिण (वैकल्पिक)6316 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत अखरोट, खोलीदार, बिना भिगोएसाबुत अखरोट, खोलीदार, बिना भिगोए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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