बीन्स और बेक्ड टॉर्टिला के साथ टैको सूप

Name: बीन्स और बेक्ड टॉर्टिला के साथ टैको सूप
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 340 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें; 794 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) लाल किडनी बीन्स, अप्रशिक्षित; 283 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced टमाटर के साथ हरी मिर्च, undrained; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कसा हुआ चेडर पनीर; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक या स्वाद के लिए); 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) मकई निबल, सूखा हुआ; 6 6-इंच (6 इंच) मकई टॉर्टिलस (1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौती, अधिक उपयोग कर सकते हैं); 2 (सर्दी) ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर; 198 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) मसालेदार टैको सॉस (वैकल्पिक, मैं इसे जोड़ना पसंद करता हूं!); 1 जलापेनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक या स्वाद के लिए); 1 ( बैंगन) प्याज, बारीक कटा हुआ; 28 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पैकेज रैंच-स्टाइल ड्राई सलाद ड्रेसिंग मिक्स; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स; 28 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पैकेज टैको सीज़निंग मिक्स (मेरे किटनकल के टैको सीज़निंग मिक्स का प्रयास करें!); 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पानी या टमाटर का रस (यदि पतला करने की आवश्यकता हो तो अधिक)

बीन्स और बेक्ड टॉर्टिला के साथ टैको सूप तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 699 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीयर, ग्राउंड बीफ, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर का बना मकई टॉर्टिलस के साथ टैको रात, बेक्ड चिकन टॉर्टिलस, तथा दालचीनी-चीनी टॉर्टिला के साथ पके हुए आम समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें 794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

लाल किडनी बीन्स, अप्रशिक्षित 283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced टमाटर के साथ हरी मिर्च, undrained 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कसा हुआ चेडर पनीर 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक या स्वाद के लिए)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मकई निबल, सूखा हुआ 66-इंच

(6 इंच) मकई टॉर्टिलस (1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौती, अधिक उपयोग कर सकते हैं)2(सर्दी)

ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर 198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मसालेदार टैको सॉस (वैकल्पिक, मैं इसे जोड़ना पसंद करता हूं!)1

जलापेनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक या स्वाद के लिए)1( बैंगन)

प्याज, बारीक कटा हुआ 28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज रैंच-स्टाइल ड्राई सलाद ड्रेसिंग मिक्स 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स 28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज टैको सीज़निंग मिक्स (मेरे किटनकल के टैको सीज़निंग मिक्स का प्रयास करें!)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पानी या टमाटर का रस (यदि पतला करने की आवश्यकता हो तो अधिक)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।