बोनस बाजार-खोजें : चीज़बर्गर मैश किए हुए आलू पैराफिट्स

बोनस बाजार-खोजें : चीज़बर्गर मैश किए हुए आलू पैराफिट्स
अगर प्रति सेवारत 41 सेंट आपके बजट में गिरावट, बोनस बाजार-खोजें : चीज़बर्गर मैश किए हुए आलू पैराफिट एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, नमक, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चीज़बर्गर मीटलाफ और मसले हुए आलू, बाजार बेबी आलू का सलाद, तथा किसानों का बाजार आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, आलू के गुच्छे, प्याज पाउडर, नमक और 2 1/3 कप पानी मिलाएं । पूरी तरह से सिक्त होने तक हिलाओ । कटोरे को ढककर माइक्रोवेव करें 4 मिनट के लिए, या गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 स्लाइस ओल्ड-वर्ल्ड पिज्जा मीट लोफ (रेसिपी फाइंडर में भी), क्यूब में2 स्लाइस ओल्ड-वर्ल्ड पिज्जा मीट लोफ (रेसिपी फाइंडर में भी), क्यूब में
कंधाकंधा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक बार संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, खट्टा क्रीम डालें और मिश्रित और चिकना होने तक हिलाएं । प्याले को गर्म रखने के लिए फिर से ढक दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ या माइक्रोवेव में माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर छिड़के हुए कटोरे में स्टोव पर बर्गर पैटीज़ तैयार करें । (सटीक तापमान और पकाने के समय के लिए पैकेज निर्देशों का संदर्भ लें । ) एक बार संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, अच्छी तरह से काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
लगभग 1/3 कप आलू को 4 पैराफिट ग्लास में से प्रत्येक में स्कूप करें । समान रूप से कटा हुआ बर्गर पैटीज़ को चश्मे के बीच वितरित करें, उसके बाद पनीर के टुकड़े ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
5
समान रूप से शेष मैश किए हुए आलू को चश्मे के बीच वितरित करें, इसके बाद टमाटर और प्याज । प्रत्येक को 1 चम्मच केचप और एक अचार चिप के साथ शीर्ष करें । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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