बीफ और पास्ता स्किलेट प्रिमावेरा
बीफ और पास्ता स्किलेट प्रिमावरन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 70 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास गोमांस शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, अनाज पास्ता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा स्किलेट, तोरी और मशरूम स्किलेट पास्ता प्रिमावेरा, तथा रोस्ट बीफ पास्ता स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
ग्राउंड बीफ जोड़ें; 8 से 10 मिनट पकाएं, 3/4-इंच के टुकड़ों में तोड़कर कभी-कभी हिलाएं ।
शोरबा और पास्ता में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; ढककर 7 से 11 मिनट या पास्ता के लगभग नरम होने तक पकाएं ।
स्क्वैश और टमाटर जोड़ें; 4 से 6 मिनट तक पकाना जारी रखें या जब तक पास्ता निविदा न हो जाए और सॉस थोड़ा गाढ़ा हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
चाहें तो परमेसन चीज़ से गार्निश करें ।