बीफ और साल्सा कड़ाही
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? बीफ और सालसा स्किलेट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । दूध, कर्नेल कॉर्न, कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट साल्सा बीफ स्किलेट, बीफ और साल्सा कड़ाही, तथा वन-पॉट साल्सा बीफ स्किलेट.
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । साल्सा, बीन्स, कॉर्न, टोमैटो सॉस और 1 चम्मच मिर्च पाउडर डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें ।
मध्यम कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, शेष 1 चम्मच मिर्च पाउडर और दूध को नरम आटा बनने तक हिलाएं । गोमांस मिश्रण को उबालने पर 6 चम्मच से आटा गिराएं ।
कवर; लगभग 20 मिनट या पकौड़ी के अंदर हल्का और फूला हुआ होने तक पकाएं ।
पनीर के साथ छिड़के । कवर; लगभग 2 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएं ।