बीफ़ जौ सूप
बीफ़ जौ सूप की रेसिपी लगभग 45 मिनट में बन जाती है। यह रेसिपी 14 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 124 कैलोरी होती हैं। $1.05 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । इस रेसिपी के साथ सर्दियाँ और भी खास होंगी। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और कोई भी कह सकता है कि यह बिलकुल सही है। अजवायन, अजवाइन, गाजर और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाता है। यह एक किफ़ायती हॉर डी'ओव्रे के रूप में भी अच्छा काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपको टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा प्रस्तुत किया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 56% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो काफी अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया, उन्हें धीमी कुकर बीफ जौ सूप , मशरूम जौ सूप और सब्जियों के साथ जौ का सलाद भी पसंद आया।
निर्देश
एक बर्तन में, पहले 10 सामग्रियों को मिलाएँ; उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; ढककर 25 मिनट तक, बीच-बीच में चलाते हुए, धीमी आँच पर पकाएँ।
सूप, मटर और बीन्स डालें और बिना ढके, 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।