बीफ पेस्ट्री जेब

बीफ पेस्ट्री जेब
बीफ पेस्ट्री जेब एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 459 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में पनीर, अंडे, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पफ पेस्ट्री जेब, रास्पबेरी पेस्ट्री जेब, तथा कद्दू पाई पेस्ट्री जेब.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, गोमांस को गुलाबी होने तक पकाएं; नाली और ठंडा । चेडर पनीर, पनीर, अंडे और काली मिर्च में हिलाओ; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
पेस्ट्री को आठ 5-इंच में काटें । वर्गों, 1/4-में । मोटा।
3
वर्गों के केंद्र में 1/3 कप मांस मिश्रण को ढेर करें । प्रत्येक वर्ग के लिए, एक त्रिकोण बनाने के लिए भरने पर एक किनारे को मोड़ो । पानी के साथ किनारों को गीला करें; सील करने के लिए एक कांटा के साथ एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर रखें; 400 डिग्री पर 20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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