बीफ बोर्गुइग्नन

बीफ बोर्गुइग्नन
बीफ बोर्गुइग्नन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 698 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यदि आपके पास पानी, आटा, मजबूत शराब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बीफ बोरगुइग्नन (बोफ बोरगुइग्नन / बोफ आ ला बोरगुइग्नोन / बीफ बरगंडी), बीफ बोर्गुइग्नन, तथा बीफ बोर्गुइग्नन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूत बीफ स्टॉक या डिब्बाबंद बीफ व्यंजनमजबूत बीफ स्टॉक या डिब्बाबंद बीफ व्यंजन1बड़ेगाजर, juliennedगाजर, julienned3(सर्दी)आटाआटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा कटा हुआ मशरूम (या अधिक)ताजा कटा हुआ मशरूम (या अधिक)2लौंगगहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे संतरे का छिलकासूखे संतरे का छिलका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेल या मूंगफली का तेलजैतून का तेल या मूंगफली का तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआउच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1किलोग्रामबीफ दुम या सिरोलिन टिप स्टेक, 1 इंच क्यूब्स में काट लेंबीफ दुम या सिरोलिन टिप स्टेक, 1 इंच क्यूब्स में काट लें11 पौंड तोरी,2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ1बड़ेटमाटर, खुली और कटा हुआटमाटर, खुली और कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ18स्मॉल्ससफेद प्याजसफेद प्याज7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूत रेड वाइन, जैसे माउंटेन रेड या बरगंडी वाइनमजबूत रेड वाइन, जैसे माउंटेन रेड या बरगंडी वाइन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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